Como aumentar o pênis com exercícios

Não adiante pensar diferente, em muitos casos quando a nossa vida sexual está em baixa os reflexos são inevitáveis em várias áreas da nossa vida. Por isso vamos falar neste artigo Como aumentar o pênis com exercícios!

Você ja percebeu que as coisas começam a desandar no profissional, no social e até familiarmente?

Como aumentar o pênis com exercícios

Você quer saber os motivos?

  • impotência sexual,
  • falta de libido,
  • constrangimento por causa do tamanho do pênis, e etc.

Então falaremos de algumas estratégias domésticas para aumentar o tamanho e até a espessura do “instrumento”!

Vamos lá?

Exercícios aumentão o pênis?

Como aumentar o pênis com exercícios

Devem ser praticados diariamente, são simples e farão você ganhar alguns centímetros e de quebra vai melhorar a sua vida sexual, tornando você mais seguro.

Ah, você deve ter claro que os exercícios só terão resultado se você os fizer diariamente e durante um espaço de tempo considerável. Seja persistente, ok?

Praticando esses exercícios seu pênis aumentará tanto o comprimento quanto a sua circunferência.

Vale lembrar que você deverá ter alguns cuidados antes de os trabalhos. Entende?

  • não exagere nos exercícios,
  • respeite os limites do seu corpo, e,
  • use sempre um bom creme lubrificante para evitar lesões na pele do “bebê”.

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Uma dica muito importante: a prática desses exercícios deve ser realizada com o pênis flácido. Os resultados aparecerão ao longo do tempo

Preliminares

Como aumentar o pênis com exercícios

Ao se decidir em fazer os exercícios penianos a primeira coisa que você deve incluir na sua rotina é o aquecimento.

Sabe porque? Como seu pênis é um músculo você deve prepara-lo para receber os exercícios e os estímulos. Isso ajudará no aumento da circulação sanguínea DELE.

Então, mergulhe uma toalha limpa em água morna, retire o excesso de água e em seguida envolva o pênis por aproximadamente 60 segundinhos. Repita 3 vzs.

Aumentar o pênis com alongamento

Esse exercício deve ser realizado com um gel em toda extensão do pênis. Atenção: ele deve estar mole.

Como aumentar o pênis com exercícios

Depois segure-o firmemente (mas com carinho) na base com o dedão e o indicador, envolva-o por inteiro e aperte com força, mas sem sentir dor.

Então, leve os dedos até a glande, mantenha a pressão e deixe-o esticado por alguns segundos.

Repita isso com a outra mão sem soltar a primeira. Ou seja, você não soltará o pênis e realizará esses movimentos por pelo menos 10 vezes.

Comece com 10 movimentos por mês e vá aumentando gradativamente, até atingir uns 50 movimentos. É importante contabilizar o tempo dos exercícios, sendo que o máximo deve ser de 30 minutos.

ATENÇÃO⚠️ o que dará resultado será a repetição diária.

Ademais, para além dessa série de exercícios, existem outras alternativas que também podem ser interessantes para quem deseja aumentar o seu pênis.

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